Oznaka: partnerski odnosi (Page 1 of 4)

Što je samoispunjavajuće proročanstvo?

Zaista nerijetko u radu s klijentima čujem pitanje: “Je l’ mene netko prokleo?”.  Jako puno ljudi ima potrebu pripisati svoju “nesreću” nekom uroku ili prokletstvu koje je netko drugi “bacio” na njih. Iako sam se u praksi nagledao svakakvih primjera, jedan od uzroka takvih izjava definitivno iskače od većine. To je samoispunjavajuće proročanstvo.

Nakon kraćeg istraživanja literature o samoispunjavajućem proročanstvu, došao sam do definicije tog pojma sociologa Roberta Mertona.

„Samoispunjavajuće proročanstvo je, u početku, lažna definicija situacije koja evocira novo ponašanje, koje čini da se izvorno lažno poimanje “obistini”. Ova prividna valjanost samoispunjavajućeg proročanstva odražava vladavinu pogreške, jer će prorok navesti stvarni tijek događaja kao dokaz da je osoba bila u pravu od samog početka.”

Robert Merton

Kreiranje vlastite realnosti uz  samoispunjavajuće proročanstvo

Danas, kada motivacijski govornici skoro iskaču iz paštete, skoro nema čovjeka koji nije čuo frazu: “Sami kreiramo svoju realnost!”.  Iako tu frazu mahom koriste alternativci, ona ipak ima znanstveno dokazanu pozadinu. Ovaj fenomen je već bio istraživan od strane više različitih psihologa. Na primjer, u jednom su istraživanju istraživali utjecaj informacije o “sretnoj golf loptici”. Istraživači su studente podijelili u dvije skupine. Jednoj skupini studenata su rekli da su dobili “sretnu” golf lopticu, dok su drugoj skupini rekli da su dobili najobičniju golf lopticu. Cilj je bio ubaciti čim više loptica u rupu na udaljenosti od oko 120 cm. Skupina studenata kojoj su rekli da su dobili “sretnu golf lopticu” postizala je bolje rezultate za čak 35 posto. To je klasični primjer samoispunjavajućeg proročanstva. Od samog početka ti su studenti mislili da imaju sreće jer imaju “sretnu lopticu” i samim tim su postizali bolje rezultate.

Što to znači za naš svagdanji  život?

Fenomen samoispunjavajućeg proročanstva potvrđuje još jednu čestu izjavu. “Što misliš, to i privlačiš!”. Svi znamo bar jednu osobu koja rijetko kada sumnja u sebe i više – manje je cijelo vrijeme pozitivna. Kad razmišljate o toj osobi, možete li uočiti da joj nekako uspije sve što si zamisli? – Uzrok tome je vjerojatno pozitivno samoispunjavajuće proročanstvo. Budući da to proročanstvo utječe na naše ponašanje, ukoliko se pozitivno “kalibriramo” na početku neke nove situacije, velika je mogućnost da ćemo pozitivno tu situaciju zaključiti.

Što se događa kada sami sebi ne predviđamo pozitivno samoispunjavajuće proročanstvo?

Iako vam se u ovom trenutku možda i ne čini da si mi ljudi  postavljamo negativna predviđanja za budućnost, skoro svi to radimo i više nego što smo svjesni. Na primjer, u ovu kategoriju možemo staviti svaku situaciju kad smo sami sebi rekli da smo glupi. Sjećate se onih situacija kada ste shvatili da ste nešto krivo napravili. Da, da, to je ono kad se udarimo šakom u čelo i kažemo: “Neeee, kako sam glup/a!”. Ta rečenica, kojom opisujem svoje trenutno mišljenje o samom sebi, može ostati negdje u našem umu kao proročanstvo za budućnost. Što će nam to kasnije donijeti u životu? – Donijet će nam nesigurnost u trenutku kad ćemo trebati donijeti neku “pametnu” odluku. Rezultat će zapravo biti konflikt. Konflikt između svjesne percepcije da “trebamo donijeti pametnu odluku” i skoro već podsvjesne percepcije da smo “glupi”. Zato vam prenosim savjet koji su meni moji učitelji dali: “Nikada nemoj reći za sebe da si glup.” Zaista trebamo paziti što govorimo, da se to ne bi ostvarilo.

Neuspješni partnerski odnosi i samoispunjavajuće proročanstvo

Da mi je netko dao samo jednu kunu svaki put kad sam čuo izjave tipa: “Ja si nikada neću naći takvog partnera/icu!”, sad bih bio jako bogat čovjek. Nažalost, svi ti ljudi koji izgovaraju ovakve stvari nisu ni svjesni što si rade. Upravo zbog ovog fenomena, utvrđuju si uvjerenje kako je skoro nemoguće naći kompatibilnog partnera. I gle čuda! Kada pogledam živote ljudi za koje sam na svoje uši čuo da su izjavili nešto slično, skoro nitko od njih nema stabilniji oblik partnerskog odnosa. Ako i jesu već u nekom partnerskom odnosu, onda nekako taj odnos ne štima. Stalno im nešto nedostaje. Još jednom: „ Što misliš, to i privlačiš“.

 

Usput, koliko ste puta čuli izjavu razočaranih žena: “Svi su muškarci svinje i varaju svoje žene!”. Razmislite malo, koliko od tih žena si je na kraju našlo partnere koji ih nisu varali? -Vjerojatno jako malo.

“Kriza je, nema se!”

“Kriza je, nema se!” je još jedno od uvjerenja koje na kraju postaje stvarnost. Nažalost, s ovim uvjerenjem smo bombardirani svaki dan. Otvorim novine, upalim TV, odem na Facebook… Posvuda samo vijesti o nedostatnim financijskim sredstvima, odnosno financijskoj krizi. Sve te informacije zajedno potvrđuju uvjerenje s kojim većina nas odrasta, “nema se para”. Kako se to na kraju manifestira u svakdanjem životu? – Tako da zaista novaca nema. Ljudi koji “pate” od ovog uvjerenja nerijetko donose iznimno loše financijske odluke, ulažu u projekte koji su osuđeni na propast ili jednostavno troše previše novca na nepotrebne stvari.

Happiness is a choice!

Kako to proročanstvo utječe na sreću?

Kažu da je sreća odabir. Očito je to odabir kojeg jako rijetki odabiru. Iako svi želimo biti sretni, uočio sam da razmišljanje prosječnog čovjeka uopće nije kompatibilno sa srećom.  Jedan primjer životnog proročanstva koje sam čuo u Sloveniji mi se urezao u pamćenje. “Život je ko lotra za kokoši. Kratak i usran.”. U kontekstu svega što ste do sada pročitali o samoispunjavajućem proročanstvu, mislite li da je moguće da tog čovjeka čeka sretan život? – Ako bih se morao kladiti, svoj bi novac stavio na niz loših životnih odluka tog čovjeka. Uopće ne trebamo biti vidoviti da vidimo u kojem će se smjeru nečiji život kretati nakon takvih izjava. Ti ljudi će, nakon nekog vremena, kada već zaborave da su tako nešto rekli, misliti da ih je netko prokleo. Mislit će da ih Bog/karma/sudbina ne voli. Tražit će krivca za svoju “nesreću” negdje van njih samih, ali uopće neće shvatiti činjenicu da su sami “programirali” svoj um i život na… Nešto poput lotre za kokoši.

Kako iskoristiti ovo znanje?

Kao prvi savjet bih izdvojio, osvještavanje. Osvještavanje je poprilično bitno, jer uopće nismo toliko svjesni svojih misli i obrazaca ponašanja koliko volimo misliti. Barem jednom na dan, makar na pet minuta, trebali bismo razmisliti o stvarima koje izgovaramo i koje mislimo. I to kritički razmisliti.

Kao drugi savjet, preporučio bih svjesnu promjenu negativnog razmišljanja u pozitivno. Ovo naravno ne znači da moramo misliti isključivo pozitivne misli. To, naravno, ne bi bilo prirodno. Ali, budući da se preko ovog proročanstva negativni stavovi i razmišljanja “manifestiraju” u realnost, nema razloga zašto ne bismo to iskoristili pa “manifestirali” nešto pozitivno.

Kao treći savjet, izdvojio bih afirmacije i vizualizacije. Za njih ste, vjerujem, već čuli. Afirmacije i vizualizacije, naravno pozitivne, mogu navesti naš um na manifestiranje pozitivnog ishoda neke želje…

 

 

 

 

seks

Pomirbeni seks – dobra ili loša stvar?

Svaki odnos (tako i seks) ima svoje uspone i padove. Kroz određeno vrijeme, dolazi do smanjenja intenziteta emocija. Nekada nam to odgovara jer ne želimo biti zaljubljeni predugo – ukoliko zbog toga postajemo malo manje sposobni na poslu. No svi se mi hranimo emocijama koje nas u potpunosti obuzmu. Uživamo u koktelu hormona koji to prate. No koristimo li uvijek pomirbeni seks u dobre svrhe? Kada nam je on saveznik, a kada znak da “guramo problem pod tepih”? Pročitajte u nastavku teksta!

Pomirbeni seks stvara vrlo zanimljive uspomene…

Gotovo da nema osobe koja nema neku zanimljivu priču o pomirbenom seksu. Pogotovo jer se u takvim situacijama znaju događati razni pokušaji “egzotičnih radnji” koje ponekad rezultiraju blažim ozljedama. Hvala Bogu, ništa strašno! 😛 U svakom slučaju, tko god se prisjeti tih trenutaka, ljudi opisuju takve situacije kao vrlo emotivno “nabijene”. Naravno, utjecaj na vezu bude vrlo značajan, jer se “zapečate dogovori ” koji su prije toga u burnoj raspravi izneseni. Eto, pa nije taj pomirbeni seks dugoročno loš, zar ne? Naravno da nije loš, samo je pitanje naših motiva u budućnosti.

Nisu žene pale s Venere da ne kuže neke stvari…

Poprilično je jasno da je muškarcima seks znak potvrde da su nešto dobro napravili. Ruku na srce, svima se to u vezi događalo, da seks bude nagrada zato što je muškarac nešto dobro napravio. Svi smo sretni i zadovoljni i tako treba biti. Kada priupitamo većinu muškaraca o temi manipulacije u vezi, većina tvrdi jednu te istu stvar. “Ne ne, samnom moja žena ne može manipulirati!” . Baš su mi simpatične te izjave, ali ipak se bavim psihom dugo vremena i znam da to nije tako. No u toj “sitnoj manipulaciji” nema ništa loše, dok god je svrha na mjestu.

 

Oscilacije u intenzitetu emocija i naši pokušaji da to “popravimo”

S vremenom prolazi i zaljubljenost. Suočeni sa svakodnevnim problemima, u vezi i van nje, jednostavno kao da “ohladimo”. To ne znači da nam do žene/muža nije stalo, nikako. Nekada nam ta “ohlađenost” ne odgovara. Želimo da emocije budu prisutnije u vezi. To je puno teže postići  kada je veza u nekoj “ozbiljnijoj fazi” – kako to volimo često definirati. Tada pomirbeni seks može postati instrument povratka “strasti” i jačih emocija u vezu. Tada stvarno mogu nastati problemi.

Podsvijest i pomirbeni seks

Postoje dva najčešća razloga kada iz podsvijesnih razloga koristimo pomirbeni seks. Prvi je kada želimo stvoriti jaču povezanost između sebe i osobe s kojom živimo, nakon prepirke i donekle donesenih zaključaka. Drugi je kada nam jednostavno fali intenzitet emocija kakav je bio na početku veze. Zašto je to opasno za našu vezu? -Ukoliko imamo problem s ovim drugim razlogom, podsvijest će birati najlakši način da dođe do tih jakih emocija. Kako će podsvijest to napraviti? -Tako što će u nama izazivati konfilikte i nezadovoljstvo, kako bi došlo do pomirbenog seksa. Zašto? -Zato što želimo pomirbeni seks – on nas dovodi do tih jakih emocija koje toliko želimo.

Podsvijest može izazvati promjene u našem ponašanju kako bi izazvala svađu, samo da bi došlo do pomirbenog seksa!

Što ako samo “guramo stvari pod tepih”?

Nekada se i to dogodi. To je definitivno najveći problem kod pomirbenog seksa. Dva – tri puta je rezultirao poboljšanjem u odnosu. Tada se sve posložilo. Shvatili smo da je to jedna od djelotvornih metoda. Tada može doći do pogrešnog korištenja te, svima nam drage, tehnike u vezi. U praksi se pokazalo da krenemo s rekreacijom u krevetu prerano! Emocije dođu na vrhunac i procjenimo da je uskoro vrijeme za seks. Tada umjesto da još barem koju minutu utrošimo na kvalitetnu komunikaciju i definiranje rješenja, skočimo u krevet. Izostao je bitan element u odnosu, a to je dogovor oko rješenja. Ne pružamo ruku kao znak završetka pregovora prije nego što smo prodali auto. Pa tako se nemojte ” rukovati” sa dragim/dragom prije nego što su pregovori gotovi. Tko bi rekao da ljubavnim vezama postoji takav element diplomacije?

 

I dalje smatram da je pomirbeni seks genijalna stvar…

Da, genijalna je to stvar. Samo trebamo biti svjesni kada ga koristiti, a kada ne. On ima ulogu u našim odnosima i trebamo ga koristiti. Inače, nisam baš oduševljen što na blogu često pišem o problemima. Nastojat ću da Sretna Patka bude još sretnija. Baš prije nego što sam krenuo pisati ovaj tekst, prisjetio sam se jednog dragog prijatelja koji je volio bacati razne fore. Zbog njega sam se zamislio o tome što “ljubavni problem” uopće je. Njegova “mudrost” je ovo:

“Ljubavni problem je kada ti cura ostane trudna i tvoja žena sazna za to!”

I za kraj….

Nadam se da se nitko od nas, radilo se o ženama ili muškarcima, neće naći u ovakvom “ljubavnom problemu”. Naravno, ovo sve je samo šala u nadi da bar na kraju ovog teksta nećemo biti svi u nekim teškim mentalnim procesima. Barem da ne razmišljamo o tome gdje smo možda prije pogriješili s pomirbenim seksom. Ne brinite oko prošlosti, fokusirajte se na budućnost. I naravno, ako već mora doći do toga, želim svima ugodan i produktivan pomirbeni seks, bez ozljeda! 😀

Page 1 of 4

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén